メンタルの力 メンタルの力を思考と行動と感情がいかにリンクしているかを知る必要がある。悪しき習慣を手放して、メンタルの力を高めることで自分の力をフルに発揮できるようになる。 メンタルの力を育むアプローチ ・思考：根拠のない思い込みを特定する。…

はじめに 社会人になって最初の職場で2～3年ほど摩耗しながら精神的に死んでたところでしたが、最近回復してきて何かしら勉強できるようになってきました。 なにかこまめにアウトプットする場が必要だな・・・と思った時にこのブログを思い出したので、自分…